2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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1059 kcal
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지방: 36.16g | 단백질: 53.65g | 탄수화물: 128.52g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Сыр Лайт 15%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Energy Diet Каша Рисовая с Манго. 점심 식사: Vитамин Овощные Наггетсы "Витаминный Микс", Леовит Борщ Сибирский с Мясом. 저녁 식사: Магнит Грейпфрут . 간식/기타: Costa Coffee Тарталетка с Клубникой, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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