2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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725 kcal
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지방: 13.21g | 단백질: 21.24g | 탄수화물: 134.90g.
아침 식사: Kraft Sottilette, Salumeo Prosciutto Cotto per Toast, Certossa Pan Bauletto Integrale. 점심 식사: Zucchine, Zucca, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Lunghi, Cotto). 간식/기타: Mandarino, Kellogg's Barretta con Cioccolato al Latte. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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