2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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1366 kcal
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지방: 58.08g | 단백질: 102.85g | 탄수화물: 109.75g.
아침 식사: Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Каравай Батон Городской, Кофе с Молоком, Чай, Сырники. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. 저녁 식사: Сало, Перепелиное Мясо с Кожей, Хлеб, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный. 간식/기타: Груша. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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