2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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2194 kcal
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지방: 80.39g | 단백질: 100.07g | 탄수화물: 270.27g.
아침 식사: Барышевский Хлеб Барышевский Хлеб, Гороховый Суп. 점심 식사: Добрянка Печенье Шоколадное с Кокосовой Начинкой, Сливочное Масло, Яичница, Гречка Отварная. 저녁 식사: Летний День Молоко 3,2%, Myprotein Протеин, Ашан Хлеб Кукурузный с Сыром, Пышкин Дом Сушка Алтайская Чайная, Пятерочка Хурма, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Помело. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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