Phoenix Rising님의 저널, 2010년 05월 26일

Sick but not discouraged

다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 26일:
1122 kcal 지방: 35.45g | 단백질: 48.24g | 탄수화물: 155.91g.   아침 식사: sardine oil, flax oil, tea, yogurt, strawberries, raisins, Oatmeal. 저녁 식사: yellow beans, penne pasta, salsa, lean ground beef. 더보기
1836 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
I know that it is fustrating but is harder to lose wieght at our age so hang in there. 
2010년 05월 26일 작성이: Mary12

     
 

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