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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
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1298 kcal
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지방: 34.48g | 단백질: 86.73g | 탄수화물: 155.58g.
아침 식사: Bananas , Onken Fat Free Natural Yoghurt, Onken Strawberry Wholegrain Yoghurt. 점심 식사: Hovis Wholemeal Brown Bread, Scrambled Egg , Asda Fishmongers Selection Smoked Salmon . 저녁 식사: MuscleFood Chilli & Lime Chicken Meatballs, Asda Chosen By You Sweet Chilli & Garlic Stir Fry Sauce, Asda Rainbow Vegetable Stir Fry, Asda Fresh Rice Noodles . 간식/기타: Tea with Milk, Tea with Milk, Tea with Milk, Apples . 더보기
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