2018년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
|
3651 kcal
|
지방: 53.29g | 단백질: 147.38g | 탄수화물: 654.85g.
아침 식사: Stragliotto Ovo tipo Grande (Classe a), Clara de Ovo, Batata Doce Crua, Banana Prata. 점심 식사: Banana Prata, Óleo de Soja, Gema de Ovo, Blue Ville Arroz Integral, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Azeite de Oliva. 저녁 식사: Da Colônia Banana Zero, Tirol Manteiga Extra sem Sal, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Gema de Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce Crua. 간식/기타: da Colônia Amendoim Torrado sem Pele (sem Sal), Banana Prata, CCGL Leite em Pó Desnatado, Casa Dos Cereais Farininha de Aveia, Growth Supplements Maltodextrina, Soberana Farelo de Aveia, Growth Supplements Albumina Chocolate. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|