ireneciao님의 저널, 2018년 11월 7일

Fusilli integrali con pomodorini, salmone e grana 🤤

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
1546 kcal 지방: 32.79g | 단백질: 107.76g | 탄수화물: 206.55g.   아침 식사: Crastan Ginseng & Caffè (8g), Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Coop Cacao Amaro in Polvere, Fragole, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Filetto di Salmone al Naturale, Sedano, Pomodori Ciliegini, Barilla Fusilli Integrali. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Pane Integrale. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso , Noci, Frutta & Natura Miele Millefiori, Lindt Excellence 90% Cacao, Mandarino, Chiquita Banana. 더보기

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