2018년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
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1587 kcal
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지방: 62.34g | 단백질: 73.08g | 탄수화물: 192.81g.
아침 식사: Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. 점심 식사: Чай с Сахаром, Чечевица Вареная. 저녁 식사: Сыр Камамбер. 간식/기타: Сухой Жареный Соленый Арахис, Roshen Конфеты Желейные Джелли, Красное Яблоко, Чай с Сахаром, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. 더보기
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안정된 체중
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