2018년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
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1657 kcal
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지방: 50.11g | 단백질: 104.83g | 탄수화물: 202.11g.
아침 식사: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Коровка из Кореновки Творог 5%. 점심 식사: Помидоры Черри, Овсяноблин. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пангасиус. 간식/기타: Юбилейное Печенье, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Банан. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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