2018년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
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1370 kcal
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지방: 51.96g | 단백질: 42.34g | 탄수화물: 181.27g.
아침 식사: Mulino Bianco Panbauletto Integrale. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio di Girasole, Pangrattato, Petto di Pollo, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Gamberi, Olio di Girasole, Bonduelle Germogli di Soia, Carote, Zucchine Cotte, Spaghetti di Soia. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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