2018년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
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686 kcal
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지방: 14.01g | 단백질: 20.23g | 탄수화물: 120.64g.
아침 식사: Himbeeren, Physalis, Blaubeeren, Weintrauben, Pflaumen, Banane, Himbeeren, Physalis, Kiwi, Weintrauben, Banane, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Milchkaffee, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. 간식/기타: K-Classic Getränkesirup, Kaffee mit Milch und Zucker, Lichtenauer Mineralwasser Spritzig. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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