ferrandino님의 저널, 2018년 11월 7일

il mio primo tiramisu fit.....buondi!!!

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
322 kcal 지방: 11.40g | 단백질: 22.75g | 탄수화물: 29.06g.   아침 식사: Sibamba Noci Sgusciate, Perugina Cacao Amaro, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate le Mille Grani, Vivo Meglio Soya Drink, Myprotein Omega 3. 더보기

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댓글 
Buono? 
2018년 11월 7일 작성이: Elena9685
Bravissimo!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
2018년 11월 7일 작성이: diglio81
stessa colazione anche per me stamattina, sempre buonissimo! grazie @diglio81 per avermela ricordata in questi giorni 😊😚 
2018년 11월 7일 작성이: flappi22
Flappi mi fa piacere!!!! 😘 Anche io domani replicherò a colazione perché è davvero gustoso e saziante!! 
2018년 11월 7일 작성이: diglio81
Gnam!! 
2018년 11월 7일 작성이: Mel87Mel
@diglio che dosi usi? 
2018년 11월 7일 작성이: Elena9685
Elena considera 4 fette biscottate e 200 g di yogurt a persona... puoi fare monoporzioni o anche teglia per averne di scorta!!😘 
2018년 11월 7일 작성이: diglio81
Alla faccia del tiramisù classico! 🤤 
2018년 11월 7일 작성이: Dark_Angel'
Grazie!! :) 
2018년 11월 7일 작성이: Elena9685
Io ho fatto 3 fette biscottate integrali 150 yogurt greco Caffe Spolverata di cacao Preparato la sera prima 
2018년 11월 7일 작성이: ferrandino
ci stavo pensando per stamattina, ma poi non ho fatto in tempo e ho ripiegato su una mug cake..non sono del tutto sicura che mi sazi però!! 
2018년 11월 8일 작성이: Elena9685

     
 

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