2018년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
|
640 kcal
|
지방: 12.30g | 단백질: 56.60g | 탄수화물: 66.60g.
아침 식사: Nutrilett Vadelmapirtelö Rahkalla. 점심 식사: Nutrilett Chicken Soup. 저녁 식사: Nutrilett Thai Red Curry. 간식/기타: Nutrilett Vadelmapirtelö Rahkalla, Nutrilett Vadelmapirtelö Rahkalla. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|