Дорбое утро ❤️ Есть подозрения.. что вся беда из-за сладкого 💁🏻♀️ Сегодня 29% от РСК. Просто я люблю фрукты 😭 помимо конфеток 😝 🔵завтрак 453 ккал ✅12 гр хлебец ✅30 гр курогрудка ✅30 гр сыр ✅115 гр овсянка на воде ✅20 гр мюсли ✅10 гр сгущенка ✅9 гр конфета
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
|
1976 kcal
|
지방: 73.66g | 단백질: 117.60g | 탄수화물: 218.92g.
아침 식사: Славянка Конфета, Гост Сгущёнка с Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Овсяная Каша на Воде, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебец Ржаной. 점심 식사: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины. 저녁 식사: 36 Копеек Кефир 1%, Мандарины, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Альпийская Коровка Сметана 20%. 간식/기타: Caravan Тропическая Смесь, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебец Ржаной, Банан, Яблоко, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. 더보기
|
|