KFA 7,4%
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94.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
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2665 kcal
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지방: 38.19g | 단백질: 266.77g | 탄수화물: 303.00g.
아침 식사: Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Aldi Apfelmus, Ei, Belbake Backpulver, Myprotein Impact Whey White Chocolate. 점심 식사: Landjunker Hänchenbrustfilet, All Seasons Conchiglie-Gemüse-Mix. 저녁 식사: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Milbona Speisequark Magerstufe. 간식/기타: Milbona Skyr Heidelbeere, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Apfel, TNT Omega 3-TG. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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