2018년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
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1716 kcal
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지방: 82.25g | 단백질: 100.46g | 탄수화물: 143.08g.
아침 식사: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ватрушка с Творогом. 점심 식사: Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Вкуснотеево Кефир 3,2%. 저녁 식사: Тобус Булка Городская, Яйцо, Вкуснотеево Кефир 3,2%. 간식/기타: Фундук Фундук, Перекресток Варенье Клубничное, Вкуснотеево Творог 9%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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