2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
|
1241 kcal
|
지방: 27.36g | 단백질: 107.81g | 탄수화물: 140.26g.
아침 식사: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Гарнец Рисовая Мука, Кофе с Сахаром, Яйцо. 점심 식사: Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей. 저녁 식사: Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная с Курицей. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Ударница Зефир Новый Клюквенный. 더보기
|
|
404 kcal
|
운동:
BS_365 ”Режим кофе ☕️ на вкл” - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|