2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
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1211 kcal
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지방: 73.28g | 단백질: 39.50g | 탄수화물: 105.52g.
아침 식사: Селянське Масло Сливочное, Сильпо Хлеб Фитнес, Икра Красная, Кофе с Молоком и Сахаром, Розумний Вибір Смесь Хлопьев Трёх Видов Экстра. 점심 식사: Имбирь Маринованный, Сильпо Хлеб Фитнес, Мойва Жареная, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Суп-Пюре из Тыквы. 간식/기타: Селедка под Шубой. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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