2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
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783 kcal
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지방: 37.61g | 단백질: 25.28g | 탄수화물: 90.17g.
아침 식사: Зеленое Яблоко, Капуста Тушеная. 점심 식사: Приготовленные Баклажаны. 저녁 식사: Хлеб Зерновой, Сыр Голландский, Сыр Российский, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Хлеб Зерновой, Сиртаки Сливочный Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Сливы. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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