2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
|
2328 kcal
|
지방: 65.97g | 단백질: 84.48g | 탄수화물: 149.57g.
아침 식사: Гречка Отварная, Кофе, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Tuborg Пиво, Сельдерей. 간식/기타: Салат из Тунца с Яйцом, Шампанское, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Грейпфрут, Магнит Грейпфрут . 더보기
|
안정된 체중
|