2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
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1009 kcal
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지방: 17.21g | 단백질: 73.65g | 탄수화물: 140.56g.
아침 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Леовит Капуччино, Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. 점심 식사: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Тилапия, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. 저녁 식사: Добрянка Закуска из Лаваша с Крабовым Мясом, Леовит Кисель Почечный. 간식/기타: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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