2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
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718 kcal
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지방: 22.74g | 단백질: 36.96g | 탄수화물: 104.96g.
아침 식사: Colussi Oswego senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Latte Scremato UHT. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Zucca, Cavolfiore. 간식/기타: Prosciutto Cotto, Conad Sottiletta, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Galbusera Buoni Così ai Cereali, Finocchio Crudo. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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