2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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1213 kcal
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지방: 65.81g | 단백질: 100.34g | 탄수화물: 65.36g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Mission Yellow Corn Tortillas, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. 점심 식사: Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat. 저녁 식사: Taylor Farms Celery Sticks, Lettuce, Cherry Tomatoes, Jicama, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Avocados. 간식/기타: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Almonds, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. 더보기
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