2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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1422 kcal
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지방: 79.91g | 단백질: 68.46g | 탄수화물: 116.93g.
아침 식사: Ovo, Café. 점심 식사: Palmito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. 저녁 식사: Abacate, Yoki Pipoca Natural com Sal. 간식/기타: Pêssego, Banana-Maçã. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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