2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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1342 kcal
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지방: 60.37g | 단백질: 95.39g | 탄수화물: 109.43g.
아침 식사: Розумний Вибір Смесь Хлопьев Трёх Видов Экстра. 점심 식사: Гречка Отварная, Стейк из Свинины или Котлета. 저녁 식사: Мойва Жареная, Капуста Тушеная. 간식/기타: Творог 5%, Мандарины. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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