2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
|
1260 kcal
|
지방: 48.67g | 단백질: 47.34g | 탄수화물: 154.80g.
아침 식사: Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Twix Конфета , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Солянка Сборная Мясная, Маслины, Зеленый Чай, Сухари. 저녁 식사: Milky Way Minis, Nestle Кит Кат Мини, Зеленый Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Голубец. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|