2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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3074 kcal
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지방: 69.26g | 단백질: 150.53g | 탄수화물: 450.23g.
아침 식사: Più Cereali Bio Miglio Flakes, Alpro Latte di Mandorla. 점심 식사: Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Pedon Basmati Avena e Lenticchie, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Fattoria Petto di Pollo, Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Alesto Noci, Scotti Crackers di Riso, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, La Fattoria Petto di Pollo, Acquafarina Piadina Kamut Biologica. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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