2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.7 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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1018 kcal
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지방: 32.31g | 단백질: 36.33g | 탄수화물: 139.42g.
아침 식사: Dr. Oetker Vitalis Kraftfutter Cranberry , SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Gurke (Geschält), Ja! Gemahlene Mandeln. 저녁 식사: Kaufland Tomaten Ketchup Light, Aldi Mozzarella, Nudeln (Gekocht). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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