apfelbacke85님의 저널, 2018년 11월 5일

Frühstück: Omelette mit Tomate, Paprika und Schinken. Dazu Kaffee und Ingwertee. danach zum Sport. Freien Tag ausnutzen

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
593 kcal 지방: 41.54g | 단백질: 26.74g | 탄수화물: 25.97g.   아침 식사: Kaffee mit Milch, Ingwertee, Cocktailtomaten, Aldi Kochschinken, Rührei, Aldi Rote Paprika. 점심 식사: Aldi Salatcup Griechische Art. 더보기

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