2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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2260 kcal
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지방: 69.36g | 단백질: 124.82g | 탄수화물: 283.11g.
아침 식사: Maritozzo, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Spremuta d'arancia, Mulino Bianco Cornetto Integrale, Uovo Strapazzato, Parmareggio Burro, Pavesini Pavesini al Cacao, Adez Meravigliosa Mandorla, Kellogg's Corn Flakes Originali, Alce Nero Marmellata di Prugne. 점심 식사: Meloni Gialli, Cantalupo (Melone), Ananas, Kiwi, Patate al Forno, Platessa al Forno o alla Griglia, Conad Melanzane Grigliate, Cuori di Carciofo Sott'olio, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore. 저녁 식사: D'Amico Funghi Champignons, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti, Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Aia Chicken Salad. 간식/기타: Rima Focaccia Integrale, Miele, Caffè Espresso, Mele Rosse Delicious, Pavesini Pavesini al Cacao. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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