2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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1217 kcal
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지방: 42.82g | 단백질: 46.19g | 탄수화물: 179.50g.
아침 식사: Hame Паштет из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Якобс Кофе 3 в 1. 점심 식사: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 저녁 식사: Мандарины. 간식/기타: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Арахис. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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