2018년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
|
1197 kcal
|
지방: 84.11g | 단백질: 56.53g | 탄수화물: 63.09g.
저녁 식사: Sausage Cabbage Meal, Cooked Cauliflower (from Fresh), Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch), Extra Virgin Olive Oil, 365 Blue Cheese Crumbles, Chicken Breast, Mixed Salad Greens. 간식/기타: Pistachio Nuts, Great Value Honey Roasted Peanut Butter, Red Delicious Apples. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|