2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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1243 kcal
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지방: 32.52g | 단백질: 47.79g | 탄수화물: 187.75g.
아침 식사: Nestle Какао Nesquik, Курица в Сметане. 점심 식사: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Оладьи, Молоки. 저녁 식사: Чай, Конфета, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Плавленный Сыр, Чай с Сахаром. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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