2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
|
778 kcal
|
지방: 20.58g | 단백질: 105.40g | 탄수화물: 42.56g.
아침 식사: Bengkoang. 점심 식사: Saus Teriyaki, Saus Tomat, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kacang Polong, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|