2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 31.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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1502 kcal
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지방: 43.88g | 단백질: 92.14g | 탄수화물: 183.60g.
아침 식사: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 점심 식사: Teh Manis, Ayam Penyet, Nasi Putih. 저녁 식사: Monde Serena Egg Roll, Tahu Goreng, Indomart Tempe Mendoan, Ayam Penyet, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rujak. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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