2018년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.0 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
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1080 kcal
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지방: 39.49g | 단백질: 45.60g | 탄수화물: 151.24g.
아침 식사: Pepperidge Farm Plain Mini Bagels, Egg, Egg White. 점심 식사: California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Garlic Chicken. 저녁 식사: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Tootsie Roll Fruit Chews, Egg White, Hershey's Milk Chocolate Bar, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 더보기
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안정된 체중
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