2018년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
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596 kcal
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지방: 10.84g | 단백질: 19.38g | 탄수화물: 102.69g.
아침 식사: Benni Ghee BULLET PROOF, Nespresso Café, Linea Sucralose. 점심 식사: Shiitake Mushrooms (Stir-Fried) . 저녁 식사: Sushi. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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