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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
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670 kcal
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지방: 18.56g | 단백질: 42.73g | 탄수화물: 85.86g.
아침 식사: Куриное Филе, Спагетти из Цельной Пшеницы , Кофе с Молоком, Молоко. 점심 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Йогурт Домашний. 저녁 식사: Красное Яблоко, Салат из Помидоров, Жареная или Запеченная Курица, Каша Пшенная на Воде. 간식/기타: Виноград. 더보기
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