2018년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
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1063 kcal
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지방: 28.47g | 단백질: 55.42g | 탄수화물: 145.23g.
아침 식사: Белый Хлеб, Говядина Отварная, Балтимор Кетчуп Адмирал , Макароны Отварные. 점심 식사: Избенка Мусс Творожный с Малиной, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. 저녁 식사: Фейхоа. 간식/기타: ВкусВилл Творог с Грушей. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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