다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
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2594 kcal
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지방: 106.15g | 단백질: 77.34g | 탄수화물: 341.14g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Mexido. 점심 식사: Cheeseburger, Anéis de Cebola Empanados ou no Forno. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Mini, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's McNifico Bacon. 간식/기타: Abacaxi, Donuts de Chocolate com Açucar, Nestlé Iogurte Integral com Mel, Café com Açúcar. 더보기
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3106 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 운전 - 1 시간, 자전거 (사이클) - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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