|
Стоит. И это радует...
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
|
2587 kcal
|
지방: 98.35g | 단백질: 124.05g | 탄수화물: 324.79g.
아침 식사: Белоцерковский Масло Сливочное, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Яблоко Семеринка, Кедровые Орехи, Киви, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое. 점심 식사: Свекла Вареная, Помидоры, Булгур (Вареный), Глобино Сардельки. 저녁 식사: Мёд, Творог 5%. 간식/기타: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Golden Kings of Ukraine Granola, Яблоки Гала, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое, Roshen Шоколадка, Яблоки Гала, Roshen Шоколадка, Премия Лаваш, Сушеный Ананас, Творог 5%. 더보기
|
|
2531 kcal
|
운동:
설거지 - 1 시간 30 분, 요리 - 1 시간 40 분, 샤워 - 20 분, 모유 수유 - 1 시간, 가사 - 1 시간, Google Fit - 18 시간 30 분. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|