bella helviyanida님의 저널, 2018년 11월 4일

Sepotong brownis di fs sekitar 170kal, dulu aku makan bisa 3 sampai 4 potong, pantesan gendut bel😂 kayaknya dulu aku kesurupan ga sadarkan diri kalo makan brownis😂😂 Sekarang makan sepotong aja ya bel,sadar bel sadar😂😂

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
1229 kcal 지방: 53.20g | 단백질: 61.97g | 탄수화물: 133.20g.   아침 식사: Brownies dengan Lapisan (Gula), Alfamart Ikan Pindang, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Tempe Gembus, Tempe Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Tahu Goreng. 저녁 식사: Kue Bolu, Daging Sapi, Arem-arem. 더보기
1878 kcal 운동: 휴식 - 19 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기

44명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
setelah tau jumlah kalori tiap input di fs jadi ngerem mendadak 😂 gak kyk dulu gass aja 
2018년 11월 4일 작성이: bumblebee008
@bumblebee008 , iya kak.. Bener banget😂 jadi lucu gitu rasanya kalo inget inget dulu pas makan suka kayak ga sadar diri semuanya di gass poll😂 
2018년 11월 4일 작성이: bella helviyanida
semangat beeellaaaaaaa... demii tubuh langsing dgn cara sehat 
2018년 11월 4일 작성이: risarakha
samaa.. dulu makan mendoan gak kerasa, tau-tau itu mendoan sepiring lenyap. 😂  
2018년 11월 4일 작성이: dhe8
@risarakha , Iya kak semangat diet sehat, makasih kak 😘 
2018년 11월 4일 작성이: bella helviyanida
@dhe8 , kamu kok kayak pak tarno bimsalabim lenyap mendoannya 😂 
2018년 11월 4일 작성이: bella helviyanida
aku khilaf kalo udah ketemu brownies wkwkwk.. browniesnya mesti diumpetin di sudut kulkas yg tak terlihat, dikeluarin pas sodara2 pada dateng biar kita makan bareng2 😂😂😂 
2018년 11월 4일 작성이: quirky.jette
ms cmn 170? bknnya lebih yh.. palingbkaget kalori roti bun. 400an.. dulu kalo kebamdara pasti makan 1 roti stlh sarapan nasi uduk hahaha. tiba2 meledak nh badan.. 
2018년 11월 4일 작성이: Antonius Bobby S. Wu
@quirky.jette kita kok samaan terus yah,, team pete dan team brownis😂😂😂😂 jangan jangan kitaa... hahahahaha 
2018년 11월 4일 작성이: bella helviyanida
@antonius, iya brownis cuma 170kal kak.. itupun potongannya kecil cuma diameter berapa centi gitu.. Jadi engga yg potongan besar.. Mungkin kakaknya bisa kalori banyak itu makan roti yang gede kak😂 memang orang diet harus puasa tepung tepungan kayaknya, karna enteng makanannya besar kalorinya😂 
2018년 11월 4일 작성이: bella helviyanida

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


bella helviyanida님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유