|
saya ingin diet agar bisa memperbaiki diri saya. bagi saya diet adalah kemampuan mengendalikan diri bukan hanya sekedar membuat tubuh kurus. karena orang yang berhasil dengat diet adalah orang yang berhasil dengan dirinya.
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
|
1317 kcal
|
지방: 54.01g | 단백질: 56.56g | 탄수화물: 152.53g.
아침 식사: Es Kopi dengan Krim, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. 점심 식사: Ikan Mujair Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|