2018년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
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710 kcal
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지방: 35.24g | 단백질: 84.45g | 탄수화물: 10.70g.
아침 식사: Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Яйцо. 점심 식사: Матрикс Протеиновый Коктейль. 저녁 식사: Куриные Котлеты на Пару. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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