2018년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
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1140 kcal
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지방: 55.81g | 단백질: 98.08g | 탄수화물: 52.93g.
아침 식사: Творожно Сырный Омлет Алика. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Говядина Отварная. 저녁 식사: Картофель Отварной, Скумбрия Копченая, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. 간식/기타: Оладьи Яблоко Алика. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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