diariodaanna님의 저널, 2018년 11월 3일

Anna, emagrecimento é um processo de longo prazo. Não fique tão agoniada por causa da tpm, considere a perda mensal e siga seu plano todos os dias mantendo o déficit calórico sempre que possível. 

Minha querida , para que sofrer .. se depois você mesma já sabe que a balança volta ao normal , também tenho alteração no peso no período menstrual , já pensou se eu for sofrer todo mês ? Toma chás diuréticos , caninha do brejo , quebra pedra , chá verde , hibisco , sofre não ! Boa sorte , esses hormônios judiam demais da gente 😊