|
Вечер был таким. Сказать больше нечего. Срыв. И псих.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
|
1748 kcal
|
지방: 42.42g | 단백질: 98.08g | 탄수화물: 109.51g.
아침 식사: Творог 5%, Кофе с Молоком, Пирожное Картошка ПП, Мёд, Листья Салата, Копченый Лосось. 점심 식사: Творог 5%, Наша Ряба Печень Куриная, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Сыр с Плесенью, Брокколи. 저녁 식사: Торт Фитнес Вафельный, Пирожное Картошка ПП, Шампанское, Приготовленная Тыква, Морковь, Наша Ряба Куриное Филе, Квашеная Капуста, Кофе с Молоком. 더보기
|
|
2656 kcal
|
운동:
Пресс - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, Бег - 1 시간. 더보기
|
|
 댓글
2018년 11월 3일 작성이: Larizonchik
|
Классный ж вечер! 🤗
Чего псих?
2018년 11월 3일 작성이: Larizonchik
|
2018년 11월 3일 작성이: Laurynda
|
2018년 11월 3일 작성이: Laurynda
|
Далеко топать до Харькова.. 🙄
Забей, расслабься и получай удовольствие! 😘
2018년 11월 3일 작성이: Larizonchik
|
Забила, Лара. До завтра, пока не протрезвела. Обидно. Много сил.
2018년 11월 3일 작성이: Laurynda
|
2018년 11월 3일 작성이: Laurynda
|
2018년 11월 3일 작성이: Larizonchik
|
Все хочу спросить, ты спортсменка?
Почему-то думается тренер?
2018년 11월 3일 작성이: Larizonchik
|
|
|
Да нет, не спортсменка, предлагают поучаствовать то там то сям, не хочу. Не нужно мне это. Готовлюсь к переезду в другую страну, стараюсь узнать как можно больше о спорте и правильном питании. С прицелом дальнейшей возможной работы
2018년 11월 4일 작성이: Laurynda
|
Лар, вроде ответила, а нифига не понятно. 😁
2018년 11월 4일 작성이: Larizonchik
|
Пусть все задуманное исполнится, как сама себе желаешь. 😉
2018년 11월 4일 작성이: Larizonchik
|
Я вчера таки выжрала эту всю бутылку. Хотела твоей селедки, остановилась на шампанском. Сегодня еле в зал приползла😂😂😂. Еле раскачалась. Не спортсменка я, Лор, просто каждое утро в зале, много лет. Вот тренера и предлагают. А мне это нафиг не нать)))) учавствовать под названием «Для тех кому За»))))😂😂😂
2018년 11월 4일 작성이: Laurynda
|
Ааа, ну да.. Такая себе реклама😁
2018년 11월 4일 작성이: Larizonchik
|
А мне вчера я не хватало твоего шампусика. 😁
Но я чая влила в себя литр после той селёдки.
Ларик, трениться нежелательно после алкоголя, нагрузка на сердце.
2018년 11월 4일 작성이: Larizonchik
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|