Himbeerfisch님의 저널, 2018년 11월 3일

Blumenkohl mit Jogurtsosse - Mjamm!

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
1491 kcal 지방: 78.61g | 단백질: 88.17g | 탄수화물: 114.73g.   아침 식사: Lauchzwiebeln, Himbeeren, REWE Bio Joghurt 1,8%, GutBio Frischkäse Pur, Gekochtes Ei, Gefrorene Blaubeeren. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, REWE Bio Joghurt 1,8%, Blumenkohl. 저녁 식사: K-Classic Käseaufschnitt Light, Olivenöl, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Chicoree. 간식/기타: Zucker, Milbona Schlagsahne, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Milka Weihnachtsmandeln. 더보기

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