2018년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
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1786 kcal
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지방: 131.31g | 단백질: 99.81g | 탄수화물: 50.55g.
아침 식사: Bulion z Kury/Kurczaka, Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Gotowany Por, Pietruszka Gotowana, Gotowane Marchewki, Udziec z Indyka, Italiamo Mascarpone, Bulion z Kury/Kurczaka, Pikok Kabanosy Wieprzowe Pure. 간식/기타: Jabłko. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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